氣喘防治居家法寶

現在要跟大家介紹一些居家法寶，告訴大家如何使用一些常見的家電用品來輔助改善生活空間：
■ 暖氣機－冰冷的空氣容易刺激氣管引發氣喘，在室內可以使用暖氣機來提高室內的溫度，但記得要放一盆水、或掛一條濕毛巾來避免空氣變的太乾燥。
■ 空氣清淨機－有些空氣清淨機能過濾微粒分子，將空氣中的過敏原和刺激物，如動物皮屑、灰塵、二手菸等過濾清除；但它並沒有辦法清除頭號過敏原－塵螨，因為塵螨多分佈在地毯、沙發和床鋪上，可以使用防螨材質或以55℃以上的高溫清洗來消除他們。
■ 除濕機－塵螨和黴菌喜歡生長在潮濕的環境當中，只要將空氣中的相對溼度降低到50%以下就可抑制牠們生長。但是使用除濕機時也要注意不可讓空氣中的溼度低於30%，因為過於乾燥的空氣也同樣會誘發氣喘。
■ 吸塵器－使用具有多層材質集塵袋或能過濾微粒分子的吸塵器，可清除貓狗皮屑、黴菌孢子等過敏原，但在剛使用完吸塵器時，空氣中的過敏原會短暫增加，這時最好將窗戶打開，保持空氣暢通。

最後還是要叮嚀大家，單靠這些家電用品來預防氣喘發作只是治標而無法治本，想要真正控制氣喘，還是要要控制氣喘根本的發炎問題，定期回診、遵照醫囑穩定用藥，才是對抗氣喘的最佳健康對策。