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    • 菜瓜布肺

菜瓜布肺的日常照護

 

戒菸

對於菜瓜布肺患者最重要的第一件事,就是盡快戒煙,以防止肺部進一步受到損害。同時家人和朋友避免在他附近吸煙,因為二手煙的禍害同樣嚴重。

做運動 註: 12, 13
做運動,保持良好的體格和身型,但要先了解自己能力的極限,亦需要有充分休息。定期和適量的運動除了能增強肌肉外,亦有助保持身體盡可能維持高效率的狀況,控制氣喘的情況。

保持輕鬆和避免壓力 註: 12, 13
保持輕鬆和避免壓力也是非常重要。遵循健康的睡眠模式,並學習和練習放鬆的技巧,以幫助管理壓力和維持體力。

飲食均衡並攝取足夠營養

建議多吃水果、蔬菜、全麥製品、瘦肉和低脂奶類製品,及避免吸收過量的飽和脂肪、鈉(食鹽)和添加糖。除此以外,醫生亦建議依循少吃多餐的原則,以防止胃部的脹滿感導致呼吸急促。 

接種疫苗

應定期接種疫苗,避免感染傷風/流行性感冒或其他所引發的疾病,因為這些都可能會令菜瓜布肺病情惡化。

 

 

注意事項

若您有計畫長途旅行,請務必在出發前告訴您的主治醫師您的旅行計畫內容,包括:

醫師會評估您的情況給予您最適切的建議。

 

 

 

 

參考資料來源
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2 Raghu G.,et al。官方ATS / ERS ​​/ JRS / ALAT聲明:特發性肺纖維化:基於證據的診斷和治療指南。Am J Respir Crit Care Med 2011; 183:788-824。
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4 Woodcock HV。,et al。特發性肺纖維化的治療。F1000prime Rep 2014; 6:16。
5 Wells AU。,et al。間質性肺病指南:英國胸科學會與澳大利亞和新西蘭胸科學會以及愛爾蘭胸科協會合作。Thorax 2008; 63 Suppl 5:v1-58。
6 Raghu G.,et al。官方ATS / ERS ​​/ JRS / ALAT臨床實踐指南:治療特發性肺纖維化。更新2011年臨床實踐指南。Am J Respir Crit Care Med 2015; 192:e3-e19。
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10 Cottin V.,et al。特發性肺纖維化的診斷和治療:法國實用指南。Eur Respir Rev Off J Eur Respir Soc 2014; 23:193-214。
11 Raghu G.,et al。官方ATS / ERS ​​/ JRS / ALAT臨床實踐指南:治療特發性肺纖維化。更新2011年臨床實踐指南。Am J Respir Crit Care Med 2015; 192:e3-e19。
12 國家心肺血液研究所。患有特發性肺纖維化。見:http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ipf/livingwith。
13 肺纖維化基金會。肺纖維化患者信息指南。見:http://www.pulmonaryfibrosis.org/docs/default-source/patient-information-guides/pff_patinfoguide_v0215.pdf?sfvrsn = 0。
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