良好的飲食並不會有百病不侵的神奇效果。不論人們吃得多好,還是偶爾會生病。然而,一個營養充 足的人一旦生病,會比那些營養不足的人復原得快。同樣 是輕微的流鼻水,一個營養充足的人最多是患個五天的感冒,但一個營養不足的人卻可能會併發為肺炎。

你可能會發現自己偶爾還是得看看醫生,或藉助機器的幫助來呼吸。但是只要你的營養狀況良好,你就能儘早脫離這些機器的牽絆。

在飲食上做改變並不能讓你完全不接受呼吸治療,但是卻能讓你減少進醫院的頻率,因為你的營養狀況變好了, 同時,你也能夠早日出院回家。